Mezcle 1 cucharada (casito) con una taza de agua tibia (6-8 oz = 150 -250 mililitros) .

Tomar apenas se levanta en AYUNAS, o 30 min antes de comer.

Tomar un vaso de agua, antes o después de tomar el Cocoa Optimum . Si no está acostumbrado a tomar Café, comienza tus primeros 3 días con media cucharada (casito), diluido en mayor o menor cantidad de agua (gusto) Disfruta de 1 o 2 tazas máximo por día.

Desayune dejando minimo 30 min, máximo una hora para comer después de tomar el Cocoa Optimum, en los primeros 30 min solo tome agua.

Tomar abundante agua durante el tratamiento.

Se recomienda el Cocoa Optimum de Valentus tomarlo solo en agua tibia, sin azúcar, ni leche.

Si quiere endulzar el Cocoa OPTIMUM use azúcar morena o stevia.

Si quiere tomarlo con Leche, coloque agua y un poco de Leche, preferiblemente vegetal.

Tomar 6 días corridos y descansar uno